Brain Gym Organisation Optimale s’inscrit dans la continuité du travail entrepris avec Brain Gym 1 & 2 et permet d’aller plus loin dans la compréhension des prédominances des hémisphères gauche et droit.
Ce module permet également de découvrir les prédominances sensorielles et motrices, notamment celles liées à la vision, à l’audition, aux mains et aux jambes.
Cette approche permet de mieux connaître ses propres prédominances et d’explorer la manière dont elles peuvent intervenir dans les processus d’apprentissage et dans différentes situations du quotidien.
L’objectif de ce cours est d’enrichir l’utilisation des exercices de Brain Gym® tout en intégrant de nouveaux outils d’équilibration.
En apprenant à identifier les différentes prédominances, les participant·es développent leur compréhension de leur propre organisation et découvrent comment adapter les outils de Brain Gym® en fonction des situations rencontrées.
Le cours permet ainsi de consolider les compétences acquises lors de Brain Gym 1 & 2 et d’explorer de nouvelles possibilités d’utilisation des mouvements et des équilibrations.
Brain Gym Organisation Optimale invite également à développer une meilleure connaissance de soi.
L’identification des différentes prédominances permet de mieux comprendre certaines façons de fonctionner et d’être plus attentif à ses propres besoins et limites.
Ce travail apporte ainsi de nouveaux repères pour utiliser les outils de Brain Gym® de manière plus consciente, aussi bien dans un cadre personnel que professionnel.
